Catégorie  Nutrition

Mon secret pour éviter les courbatures après le sport est simple et efficace .. L’écouter. Le but n’étant pas de lui donner l’impression qu’un camion lui est monté dessus, je m’assure d’y aller crescendo à chaque séance. Réguler mon effort,…

Je suis intransigeante en terme de santé avec mes enfants .. Interdit d’être malade .. Un enfant malade pour une independante .. C’est la galère. Les premières fois où j’ai vraiment pris conscience que je pouvais perdre toute sécurité financière…